Здравствуйте!
Как научиться контролировать свою реакцию на события? Практикуйте осознанность, чтобы понимать, что происходит внутри вас, и выбирать более спокойную реакцию.
Как научиться управлять своими ожиданиями? Признавайте, что не все будет так, как вы хотите, и учитесь принимать и адаптироваться.
Больше информации по ссылке - https://ptello.ru/
как сделать фонк, как сделать лаваш мягким, слаймы как сделать
пермь места интересные, как сделать чифир дома, интересные интервью
Удачи!